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Schlafstörungen – Übersicht

Mehr als jeder Fünfte leidet unter Schlafstörungen. Zunehmender Stress und immerwährende Erreichbarkeit können dazu führen, dass sich keine Ruhe und Entspannung einstellen will – Grundvoraussetzung für einen erholsamen Schlaf.

Müde, schlapp und irgendwann krank durch Schlafmangel

Müde, schlapp und irgendwann krank durch Schlafmangel

20 – 30% der Menschen aus westlichen Industrienationen leiden kontinuierlich unter Schlafstörungen, die sich ganz...

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Guter Schlaf bedeutet Lebensqualität

Guter Schlaf bedeutet Lebensqualität

Schlafstörungen oder gar Schlafmangel können sich nicht nur auf das Wohlbefinden negativ auswirken, sondern zu Konzentrationsmangel bis hin zu Schwächung des...

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