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Baldrian
Der echte Arznei-Baldrian (Valeriana officinalis), auch Katzen- oder Hexenkraut genannt, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae). Der lateinische Name des Baldrians leitet sich vom lateinischen Wort "valere" = "gesund sein" ab. Baldrian kann bis zu 2 Meter hoch werden. Er trägt sattgrüne, gefiederte Blätter von etwa 20 cm Länge und von Juni bis August kleine hellrosafarbene, süßlich duftende Blüten, die in dichten, halbkugeligen Dolden wachsen. Das in den gemäßigten Zonen Europas, Asiens, Afrikas und Amerikas verbreitete Strauchgewächs ist häufig an Waldes- und Wegesrändern zu finden.
Bereits im alten Griechenland war Baldrian unter dem Namen "phu" bekannt. Baldrian wurde seiner Zeit als harntreibendes, wärmendes und menstruationsförderndes Mittel eingesetzt. Seit dem 18. Jahrhundert findet Baldrian häufige Anwendung als sanftes Schlaf- und Beruhigungsmittel und wird bei einer Reihe von „nervösen Zuständen“ eingesetzt, etwa bei Durch- und Einschlafstörungen, Unruhe, Anspannung, Ängsten und Erschöpfung.
In der modernen Pflanzenmedizin werden die Wirkstoffe des Baldrians aus dem getrockneten Wurzelstock gewonnen und zur Intensivierung der Wirkung häufig mit der Heilpflanze Hopfen kombiniert. In dieser Form sind die Extrakte des Baldrians auch im Präparat Allunapret® enthalten und wirken Nervosität und Schlafstörungen entgegen.
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