Allergopret® protect -
der pflanzenstarke Schutzfilm gegen die Allergieauslöser
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Mit der Anwendung von Antiallergika können nur die Symptome der Allergie gelindert werden. Die allergische Erkrankung wird dabei jedoch nicht ursächlich behandelt. Dem Pollenallergiker wird deshalb stets geraten, sich einer möglichst geringen Allergenbelastung auszusetzen, d. h. bestenfalls den Kontakt mit Pollen vollständig zu vermeiden (= Karenz). Dies ist praktisch jedoch kaum umzusetzen.
Folgende Verhaltensregeln helfen Ihnen jedoch dabei, die Allergenbelastung so gering wie möglich zu halten:
- Informieren Sie sich über den aktuellen Pollenflug mit Hilfe der täglichen Pollenflugvorhersagen in den Medien.
- In der Pollenflugzeit sollten Sie sich möglichst wenig draußen aufhalten. V. a. bei warmem, windigem Wetter ist die Pollenkonzentration in der Luft sehr hoch.
- Vermeiden Sie anstrengende Betätigungen wie Sport im Freien oder Gartenarbeit, denn bei körperlicher Anstrengung nehmen Sie vermehrt Pollen auf.
- Halten Sie Fenster und Türen geschlossen, wenn starker Pollenflug angesagt ist.
- Luftfilter im Schlafzimmer können zu einer ungestörten Nachtruhe beitragen. Auch spezielle Pollengitter vor dem Fenster halten viele Pollen ab.
- Lüften Sie die Wohnung nur in den pollenflugarmen Zeiten. In der Stadt ist die beste Zeit morgens zwischen 6 und 8 Uhr und in ländlichen Gebieten abends nach 19 Uhr.
- Verbannen Sie tagsüber getragene Kleidung aus dem Schlafzimmer, da sich Pollen in der Kleidung festsetzen.
- Waschen Sie sich die Haare, bevor Sie abends schlafen gehen. So entfernen Sie einen Großteil der Pollen, die sich am Tag im Haar festgesetzt haben. Bürsten Sie die Haare vor dem Waschen nicht aus.
- Brillenträger sollten regelmäßig Gläser und Brillengestell (!) reinigen.
- Ihr Staubsauger sollte einen speziellen Feinstaubfilter enthalten. Ein regelmäßiges Austauschen der Filtertüte ist empfehlenswert. Falls möglich sollte ein Nicht-Allergiker diesen Teil der Hausarbeit übernehmen.
- Die meisten Autos sind inzwischen mit einem Pollenfilter ausgestattet. Er hält den Fahrzeuginnenraum "sauber" und sollte alle ein bis zwei Jahre gewechselt werden.
- Legen Sie Ihren Urlaub möglichst in die Zeit, in der zu Hause die meisten Pollen fliegen. Reisen Sie in pollenarme Gebiete wie Hochgebirge, Meer oder Wüstengebiete.
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